一、先在 VMware 软件侧做基础设置关闭 Ubuntu 虚拟机选中虚拟机 → 编辑虚拟机设置 → 选项 → 客户机隔离勾选启用复制粘贴、启用拖放文件保存开机二、Ubuntu 系统内执行安装命令复制整条运行打开 Ubuntu 终端依次执行# 清理旧的vmware tools残留sudoaptautoremove--purgeopen-vm-tools open-vm-tools-desktop-y# 更新软件源sudoaptupdate# 安装官方适配工具包sudoaptinstallopen-vm-tools open-vm-tools-desktop-y# 重启系统生效sudoreboot三、重启后测试粘贴规则Windows 主机复制文字 → Ubuntu 内粘贴终端用 CtrlShiftV普通文本框直接 CtrlVUbuntu 复制文字回 Windows选中文字即可Windows 直接 CtrlV文件拖拽开启后可直接主机与虚拟机互相拖拽文件