很多人第一次用 Midjourney输入「一只猫」出来的图要么歪歪扭扭要么根本不是自己想要的。问题不在你不会英语而在于你没把话说全。这篇给你一个万能公式照着填就能出大片感。一、先记住这一个公式**提示词 主体 环境 风格 !参数**四个部分越具体AI 越知道你想要什么。反过来你越偷懒AI 就越「自由发挥」结果就越随机。二、四个部分分别填什么① 主体Subject——你要画什么这是最核心的必须放最前面。差a cat一只猫太泛好a cute cyberpunk cat wearing glasses一只戴眼镜的赛博朋克萌猫技巧用「形容词 名词」的组合把物体的特征喊出来——颜色、材质、动作、表情。② 环境Scene——时间、地点、光线告诉 AI 背景在哪、什么光。on a neon rooftop at night夜晚霓虹屋顶in a sunny forest, golden hour晴天森林黄金时刻光线词特别重要soft lighting柔光、studio lighting影棚光、backlit逆光直接决定质感。③ 风格Style——画风、镜头、质感这是让图「有味道」的关键。cinematic电影感、watercolor水彩、pixel art像素风镜头wide angle广角、close-up特写、macro shot微距④ 参数Parameters——尺寸、版本写在提示词最后用--开头--ar 16:9画面比例横屏--v 6.0模型版本--style raw更写实--no text去掉图中的文字三、看一组对比你就懂了左边只写「一只猫」AI 自由发挥出来的图常常跑题、构图乱。右边把主体 环境 风格 参数全写上了画面立刻有了统一感和可控性。关键认知差别不在英语水平而在「四要素有没有写全」。哪怕你用中文思维组织、再翻译成简单单词效果也远超一句「a cat」。四、常用风格词 参数速查把上面这些词当「调料」按需要往公式里加。常用的就那十几个记熟后写提示词像搭积木。五、3 个直接能抄的模板模板 1 · 写实人像a confident woman, studio lighting, 85mm portrait, sharp focus, cinematic, --ar 3:4 --v 6.0 --style raw模板 2 · 产品场景图a wireless earbuds on marble table, soft morning light, minimalist product photography, --ar 16:9 --v 6.0模板 3 · 插画头像a cute panda reading book, isometric, flat illustration, pastel colors, --ar 1:1 --v 6.0 --no text复制任意一条替换里面的名词就能马上出图。六、新手最常犯的 3 个错一句话太短只给主体没有环境和风格AI 只能蒙。堆砌矛盾词又写「写实」又写「卡通」AI 会混乱。一次主打一种风格。忽略比例参数默认是 1:1 方形做封面/壁纸记得加--ar 16:9或--ar 9:16。七、不想花钱也有免费方案Midjourney 需要订阅。如果你只想先试试可以用Stable Diffusion本地免费部署下一篇教你怎么一键装通义万相 / 文心一格国内免费中文提示词友好Bing Image Creator用 DALL·E 3免费额度提示词公式在哪儿都通用学会了能直接迁移。八、一句话总结AI 绘画不是拼英语是拼「描述清晰度」。把「主体环境风格参数」写全你就已经超过 80% 随便敲一句话的人。下一篇我们聊怎么不花一分钱在自己电脑上跑 Stable Diffusion出图。如果这篇对你有用欢迎留言说说你最想画什么我可以出一期「专属提示词定制」。